Premier week-end seul à ArlesDix-huit heures pour reprendre goût à sortir
Un premier week-end seul peut sembler long. Avec un petit plan, il devient une occasion de te retrouver et de rouvrir la porte aux autres.

Se faire du bien d'abord
Avant de chercher quelqu'un, retrouve le goût de sortir. Un café en terrasse, une promenade, une visite. Rien d'ambitieux. L'objectif est de te sentir à nouveau à l'aise dans l'espace public.
Ne te compare à personne et ne te presse pas.

Samedi
Un café le matin, par exemple Chez La Belge, une marche, un déjeuner dans une table de la liste comme le café de la place. L'après-midi, une visite à la Galerie SpeedBird. Le soir, un repas simple ou un appel à un ami.
Vérifie les horaires, nous ne les affirmons pas.
Dimanche
Une promenade dans un espace vert fréquenté, comme le jardin d'été, puis un café. Si tu te sens bien, laisse-toi aborder ou aborde quelqu'un avec une phrase légère. Sinon, savoure simplement ton dimanche.
Ne te fixe aucune obligation de résultat.

Le lundi matin
Note ce qui t'a plu et ce qui t'a pesé. Tu connais mieux tes envies, et tu sais déjà quelles adresses tu souhaites retrouver. La semaine suivante, tu ressortiras avec un peu plus d'assurance. Chaque petite sortie construit celle d'après.
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Questions fréquentes
Comment ne pas me sentir seul ?
En prévoyant des sorties courtes et des moments avec des proches.
Quand commencer à rencontrer ?
Quand tu en as envie. Il n'y a aucune règle, juste ton propre rythme.